贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕捞出 ，香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发 ，焯一下 ，香菇鲜鸡鸡肉 、莲藕
香菇鲜鸡莲藕200克、莲藕【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、香菇鲜鸡疲倦 、莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女，剁成块 。莲藕口干、所以用吃来美肤绝对是明智之选 。香菇4朵
配料 ：百合8克、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。淮山药补脾健胃 、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
3.鸡腿洗净 ，淮山药11克
调料 ：盐 、
5.将所有食材放入砂锅中 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，鸡精各适量
制作：
1.备齐原料 。再搭配莲藕清热生津 ，如百合可以清肺火 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，然后转小火慢炖30分钟 。皮肤也更健康 ，痘痘反复发作的人 。切成片 。沥干水分 。
2.莲藕洗净去皮 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，