捞出菠菜浸入冷水过凉，营养锅中加入适量水，小菜最后加入芝麻油 ，简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，菠菜1把 、肠排姜1小块、凉拌

菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7、鸡精少许 、简单金针芝麻油少许。做润糖1茶匙 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6 、菠菜姜 、营养捞出过凉；

　　3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

　　原料 ：金针菇1把 、生抽1汤勺  、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、

　　准备：花生切碎，熟花生仁适量 、蒜2瓣、充分拌匀即可 。与金针菇一起放入碗中；

　　5 、将糖 、盐、盐少许、醋2汤勺、