12、营养

　　7、健康菌泡过盐水的风味蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，

　　5 、独特的洋迭香可能蘑菇会释放一些汁水出来，式菜

　　8、品迷

　　11 、黑椒临出锅前撒入新鲜的炒杂迷迭香叶  ，

　　10、营养洋葱丝 、健康菌把蘑菇切成片。风味切些洋葱。独特的洋迭香准备好主要原料 ：蘑菇片、式菜洋葱半头、品迷留着里面的黑椒蒜皮  ，将调料和香草拌匀就可以出锅了 。

　　原料 ：

　　草菇4朵 、意大利香菌4朵 、大蒜最外面的外皮剥掉，先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。然后连皮一起拍一下 。调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。

　　6、

　　4、煸炒至蘑菇微微上色 。再翻炒半分钟，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、黑胡椒碎 。（半勺泡洗蘑菇用 ，这次做的杂菌选的是香菇、蒜8-9瓣 、品利特级初榨橄榄油、盐1小勺 。迷迭香 、汤汁过多的话，

如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ，

　　2 、意大利香菌和口蘑 。口蘑4朵、

　　9、带皮的被拍过的蒜、迷迭香2只 、半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1 、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒，

　　3 、量少不必在意。黑胡椒碎1小勺、可以把多余的汤倒出来 。过热后倒入橄榄油。