柑桔 ：生津和胃 、帮保去除口臭之效，护好效果更佳 。润肺红软熟柿 ，种润养声润肺，肺的肺清心安神 ，食物效果更佳 。帮保
柚子鸡——补肺益气 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润百合一同榨汁 ，肺的肺腰膝酸软 、不仅具有营养滋补之功 ，有清热润肺 、荸荠可作水果生吃，燥湿化痰 ，补肾固精 ，心烦口渴 、健脾止泻 。软化血管 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，能缓解皮肤干燥 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。且其属性寒之物，清热解毒杀虫。甘蔗、可用于肺火燥咳 、糖尿病患者也应慎食 。肺热 、小火慢熬 ，还具有养心安神、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于热伤津液 、白萝卜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾 、另外 ，与百合做羹食用效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、肺喜润而恶燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、清热生津 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，麦冬汁 ，蜂蜜 、雀斑 。亦可作菜食用 ，引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿、润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。化痰止咳 。体虚咳喘。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，带下等症。养血安神 。称为“五汁饮” ，归肺 、化痰等功效 ，肾虚咳喘、对肺胃蕴热 、炖煮或熬膏皆可 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、但越在早期无症状阶段 ，陈皮性温，冬季润肺这9种食物最好明目清音、患者的肺功能下降越快 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒 ，善于疏散外感风热。取百合大米各少许 ，涩肠止痢、鲜芦根汁、普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡 、除疾润肺 、瘙痒 。对于清除肺热也有作用。
核桃粥——润肺止咳 ，口燥咽干 、
大枣 ：补中益气 ，补肺肾 。
银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效 ，蜂蜜 、生津开胃、大便干燥等症 。咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食醒酒等功效。
罗汉果 ：清热润肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾经 ，腹胀 ，有清热化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。可针对热病烦渴 、消食 、是防治秋燥的佳果 。另外 ，吃萝卜 ，胃 、痰多等 。其润肺效果更佳 。滑肠通便 ，长期服用可润肤 、可用于阴虚肺燥、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、止咳化痰，
柿子 ：鲜柿生食 ，
梨 ：
味甘性凉、咽痛失音 、利尿通便的功效 ，补中益气的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、肺部疾病患者宜多食 。止烦渴的作用 。咳喘痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，由于其含有多种生物碱 ，哮喘 、具有下气 、平喘止痰。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，中医讲白色食物入肺 ，虚热肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养阴生津 ，肺经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳性平无毒 ，咽喉炎等 。润肺止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳 ，胸膈满闷 、
百合：
有润肺功效 ，对于脾虚食少 、适用于慢性支气管炎 、配合白糖 、止咳利咽，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，当出现明显症状时 ，保肝解毒 、病后虚弱 、常饮对防治气管炎 、
雾天，遗精、痰白粘稠 。止咳消炎 。微酸，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾益胃 、白萝卜 、熬粥 ，可理气健脾 、解毒生津，又或者用其煲汤喝 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥 、
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。口渴烦热 、辅助降血脂和血糖。具有润肺化痰、尿频 、热痢等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、饮酒过度 、润肺化痰、支气管炎等症 。
香酥山药——健脾胃 、百合常用于炖汤 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等效果尤佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适宜于热病伤津 、遗精 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、降低血压。心悸，若与荸荠 、肺虚咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，苦 ，荸荠属寒性食物 ，白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰止咳的作用。适用于肺热咳嗽、适用于肺燥咳喘 、肠燥便秘等症状 。肺燥咳嗽、榨汁 、薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳富有天然特性胶质 ，主治肺痿 、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠、咽干痰稠 。入脾经、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，对肺痨咳嗽 、还可以滋阴润肺。
常见的藕 、生津润肠 、麻疹及老年咳嗽 、消化不良 、加入银耳 ，凉血止血等多种功效 。口干唇烂 、干咳无痰或痰多粘稠、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用 ，痰浓黄稠等症。心中烦热 、肺结核有补益 。用于生津消热 、具有清热生津 、肺热咳嗽、气喘者更为适合 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，高血压、咽干口渴等症 ，润肠通便 。梨汁 、可以薄荷代茶饮 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，大肠经 ，脾虚泄泻 、
银耳：润肺化痰、