3.果汁机洗净 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及胡萝卜1根 ，功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝柠檬汁4滴。法及
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效拌匀即可。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及
【调料】
蜂蜜适量 。加快宿便的排除
。柠檬汁4滴 。 【调料】 蜂蜜适量。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，